Как бросить курить самому

Рано или поздно, но практически все курильщики сталкиваются с мыслью, что пришло время бросать курить. Причины для этого могут быть самыми разными: что-то здоровье стало пошаливать, приступы кашля стали намного продолжительнее, изо рта, волос, рук, одежды пахнет так, что даже самому противно, да и внешний вид желательно иметь намного лучше. Причин много, и у каждого они свои. Вот только довольно не у всех и не сразу, как хотелось бы того, получается в жизни реализовать эту умную и здравую мысль. А вот только врачи в этом просто убеждены, что большинство курильщиков могут самостоятельно, имея желание, бросить курить. Они считают, что физическая зависимость от алкоголя и наркотиков значительно выше, чем никотиновая. Это является первым заблуждением. На самом деле, от никотиновой зависимости отказаться не так уж и легко. Если бы было на самом деле все так легко и просто, курильщиков было бы намного меньше. Второе состоит в том, что методов и средств, обещающих навсегда избавиться от табачной зависимости, очень много, а поэтому даже хорошо разбирающийся в наркологии человек не может сразу и легко сориентироваться в них. Единственное, к чему склоняется основная масса врачей: если приняли решение бросить курить, делайте это сразу и бесповоротно. И если вы еще не докурились до неизлечимых болезней, немедленно бросайте курить, а своему организму дайте время, и он найдет в себе силы самостоятельно справиться с последствиями отравления его табачным ядом. Специалистами доказано, что патологические изменения вашего организма восстанавливаются в среднем в течение года после того, как бросили курить, и все постепенно возвращается в норму. Так что стоит захотеть, и у вас все получиться.

Комментарии к видео Как бросить курить самому

Добавить комментарий

Пожалуйста, используйте вашу любимую социальную сеть, чтобы общаться на сайте:

Отмена